Aanmelden
Artrose

Wat is Artrose?

Artrose ontstaat wanneer het kraakbeen in je gewrichten langzaam dunner wordt. Hierdoor bewegen je gewrichten minder soepel en kan je pijn en stijfheid ervaren. Factoren zoals leeftijd, overbelasting, erfelijkheid en overgewicht kunnen bijdragen aan het ontstaan van artrose. Klachten zijn vaak het ergst in de ochtend of na een periode van rust.

  • Home » Beter worden » Artrose Behandeling: Verminder Pijn met gerichte training bij Somatic
Artrose

Wat kun je doen tegen gewrichtsslijtage?

Artrose is een veelvoorkomende vorm van gewrichtsslijtage die pijn en stijfheid kan veroorzaken. Het komt vooral voor in de knieën, heupen, handen en rug. Hoewel artrose niet te genezen is, zijn er bewezen behandelmethoden die kunnen helpen bij het verminderen van klachten en het verbeteren van je mobiliteit.

Behandeling van Artrose

We richten ons op het verminderen van pijn en het verbeteren van de gewrichtsfunctie. Daarvoor maken we gebruik van twee wetenschappelijk onderbouwde behandelmethodes:

Behandeling

Artrose Instituut Nederland

Artrose Instituut Nederland (De multidisciplinaire aanpak):

Het Artrose Instituut Nederland (AIN) combineert fysiotherapie, leefstijladviezen en medische specialistische ondersteuning om artroseklachten effectief te verminderen. Dit programma is erop gericht om niet alleen de fysieke klachten aan te pakken, maar ook om jouw algehele gezondheid en mobiliteit te verbeteren. Door een combinatie van oefeningen, educatie en coaching leer je beter om te gaan met je klachten en wordt de progressie van artrose geremd.

Wat kan je verwachten?
Artrose behandeling fysiotherapie
Behandeling

GLA:D

GLA:D: Een wetenschappelijk bewezen oefenprogramma:

Het GLA:D-programma is een bewezen effectief oefenprogramma uit Scandinavië dat speciaal is ontwikkeld voor mensen met knie- en heupartrose. Dit programma richt zich op het verbeteren van spierkracht, stabiliteit en bewegingscontrole. De gestructureerde oefeningen en educatiesessies helpen om de belasting op de gewrichten beter te verdelen en pijn te verminderen. Onderzoek toont aan dat deelnemers aan GLA:D minder pijn ervaren en hun mobiliteit aanzienlijk verbeteren.

Wat kan je verwachten?
Artrose behandeling fysiotherapie

Waarom kiezen voor Somatioc

Waarom Kiezen Voor Onze Praktijk?

Bij Somatic Fysio & Sport staan we klaar om je te helpen met een op maat gemaakte aanpak voor jouw artroseklachten. Of je nu kiest voor de methode van het Artrose Instituut Nederland of het GLA:D-programma, wij begeleiden je bij iedere stap. Door onze gespecialiseerde kennis en persoonlijke aanpak zorgen we ervoor dat jij weer zo pijnvrij en actief mogelijk kunt bewegen.