Bewegen is essentieel als je Parkinson hebt. Onze gespecialiseerde trainingen helpen je om je mobiliteit te verbeteren, je conditie op peil te houden en de progressie van de ziekte te vertragen. Met een intensief oefenprogramma, gebaseerd op grote en doelgerichte bewegingen, stimuleren we niet alleen je lichaam, maar ook je hersenen. Elke oefening is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, zodat jij het maximale uit je training haalt.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat regelmatig bewegen een positief effect heeft op de symptomen en progressie van Parkinson. Door actief te blijven, ondersteun je de hersenfuncties, maak je nieuwe hersencellen en daarnaast verbeter je gelijk je mobiliteit en spierkracht.
Tijdens de trainingen zoeken we jouw fysieke grens op en werken we met ritme, muziek, ademhalingstechnieken en stemgebruik. Dit zorgt ervoor dat je lichaam en hersenen optimaal gestimuleerd worden. Door gericht te trainen, verbeter je niet alleen je coördinatie en kracht, maar werk je ook aan je algehele fitheid.
Het wordt aangeraden om minstens 200 minuten per week matig intensief te bewegen, zoals wandelen of fietsen. Daarnaast zijn spierversterkende en balansoefeningen belangrijk om je kracht en stabiliteit te behouden.
Door regelmatig te trainen, kun je zelf invloed uitoefenen op je welzijn en de progressie van Parkinson afremmen. Wil je weten hoe wij jou kunnen helpen
Benieuwd naar onze specialisten? Hiernaast vind je een overzicht van onze gespecialiseerde professionals.